筋トレを行っている人なら、必ずと言って良いほどに利用されているプロテイン。
種類も豊富なので、どれを使えばよいのか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか？
今回は筋トレ愛好家に現在利用しているプロテインのアンケートを行いました、
利用するプロテインの候補にご活用ください！
さすが筋トレ愛好家なだけあって、優秀なプロテインがずらりと並んだぞ
アンケート回答ありがとうございました！
１位 ザバス
約4割の筋トレ愛好家に利用されているザバスが１位だ
スーパーでも見かけるしメジャーなプロテインだね！
タンパク質はもちろん、ビタミンも含まれてる所が人気の秘訣だろう
性能はプロテイン界No1だと思うよ
・価格は高めだが成分は優秀なプロテイン
・タンパク質の他にビタミンも含まれている
・筋トレガチ勢なら積極的に使っていきたい
値段に目をつぶればザバスを使えば何も問題は無いくらいに、ハイパフォーマンスなプロテインと言えるでしょう。
特に筋トレを本気で行っている人からのプッシュが非常に多かったです。
２位 逗子食品ホエイプロテイン
筋トレ系のインフルエンサーが勧めてから人気急増中のプロテインだ
ここのブログでも取り上げたことが有るね
何といっても手軽に買える安さが物価高の現在ではありがたな
しかもタンパク質の保有量も満足できる水準だよ
・安くて溶けやすくて使い勝手が非常に良い
・タンパク質保有量も１食22グラムと平均的な水準
・プロテイン価格を抑えて筋トレしたい人にオススメ
近年人気上昇中の逗子食品プロテイン、ライト層からガチ勢まで多くの人に支持されています。
とにかくコスパがとても優秀。
激安プロテインにありがちな、タンパク質が少ないというデメリットも無しと筆者もお勧めしてます。
３位 マイプロテイン
以前に比べると価格は高くなったが人気は継続中だな
フレーバーの味も豊富なのが楽しいよね！
ちなみに私は黒糖ミルクティー激推しだ、飲み物としても普通にうまい
それは甘党以外にはオススメできないでしょ(汗
・フレーバーの種類は50種類以上
・飲み比べも楽しくて毎日の筋トレに励みが出る
・もちろん成分は文句無し、競技レベルで筋トレを行っている人も愛用
一時はプロテイン界の覇権を握りましたが、度重ねる値上げで勢いを落としつつあるマイプロテインがランクイン。
美味しいプロテインの代名詞的な存在が人気の秘訣、まだまだ多くの人から愛されているプロテインです。
４位 プロテインバー
これは色んな種類のプロテインバーが投票されたが一つに纏めさせて頂いた
オヤツや間食に食べている人が多いみたい
確かにお菓子やらを食べるならこっちの方が良いかもな
1本よりもまとめて買った方が経済的だね
・手軽にタンパク質を摂取可能
・最近は味も良いので３時のおやつにぴったり
・低カロリーなのでダイエットにもオススメ
持ち運びも便利な各種プロテインバーがランクイン、一番多く投票されたのはinプロテインバーでした。
1本で10グラム以上のタンパク質を摂取可能、カロリーも控えめなので筋トレやダイエットにぴったりですね。
５位 リブラボ ホエイプロテイン
これは楽天市場で買える最も安いプロテインだな
最近は安価なプロテインが人気傾向にあるんだね
物価高だからな、毎月のプロテイン代も積もれば大きな金額になってしまう
これも価格を抑えたい人にオススメだね！
・楽天市場を使っている人なら採用したいプロテイン
・フレーバーは６種類、安定のチョコ味が人気
・価格を抑えたい筋トレライト層におすすめ
リブラボのホエイプロテインは、若干の溶けにくさに目をつぶれば非常にコストパフォーマンスが高いプロテインです。
上位３種類に比べるとメジャーではありませんが、売り切れが頻出する隠れ人気的な存在だと思います。
沢山あるけど結局どれを使えばいいの？
筋トレを仕事レベルで行っているなら、ザバスかマイプロテインにプロテインバーを追加。
程よいトレーニングで理想の身体を作りたい人には、マイプロテインか逗子食品。
健康目的の筋トレであれば、安価な逗子食品かリブラボをお勧めします。
自分の目的に合ったプロテインを利用しよう！
