庶民向けのFP教室

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青汁のすゝめ【健康＋美容＋ダイエットに効く万能薬！】

みなさん野菜は食べてますか？

野菜不足が指摘される今日この頃、「青汁」はそんな野菜不足を解消してくれるオススメの飲み物です！

 

 

【生野菜だけで野菜を補うのは難しいのが現実…】

「健康が心配だし野菜を食べるか」と思いサラダを食べる人も多く居るでしょう。

しかし、サラダで野菜を摂取しようと思ったら非現実的な量を食べなければ、満足に野菜を食べたとは言えないのが現実。

まして、サラダにドレッシングを掛けて食べるとしたら、逆に油や塩分の過剰摂取になってしまうのが注意したいところです。

 

【そこで登場！それは青汁！】

そんな中で、利用を検討する価値のある物が青汁。

1日に必要なビタミンや食物繊維などをバランス良く摂取する事が出来ます。

青汁であれば余計な脂質が入っておらず、野菜の栄養そのものを得る事が可能でしょう。

 

【おすすめの青汁を紹介！！】

 

■大麦若葉230g■

コスパと実用性を考えてハズレが無いのがこの大麦若葉100%

1袋でおよそ２ヶ月分、そして¥980の安さは魅力的な数字でしょう。

1日あたり15円程度で満足な量の野菜を摂取出来ると思うと非常にお買い得と言えます。

 


 

■大麦若葉・粒タイプ■

どうしても青汁が苦手だと感じるのならば、サプリメントのように使える粒タイプはどうでしょうか？

仕方が無いのですが食物繊維の量が少な目なのがネックなところ。

それでもお手軽に青汁を摂取出来ると思えば検討の価値が有るでしょう。