倹約ブログでコンビニ飯を語るなとは言わずにお付き合いしていただけると嬉しいです。
確かにコンビニのお弁当やサンドイッチは全くお勧めはしませんが、セブンイレブンブランド商品の中には良い商品もあるのが事実です。
我々独身貴族の時間という強みを活かし365日自炊ができれば良いのですが、どうしてもコンビニの力を借りる必要が出てくることもあるでしょう。
今回は、セブンイレブンでお勧めしたい食品を5つ紹介します。
サバ缶
セブンイレブンの鯖缶のクオリティは非常に高く、栄養満点でお腹に溜まるボリュームもあるのでお勧めです。
独身者だと、青魚を食べる機会は少ないと思いますので、変なパンやおにぎりを買うのならサバ缶を購入すると良いでしょう。
セブンの鯖缶は様々なアレンジレシピも紹介されていますが、私のようなズボラな独身貴族は缶を開けてそのまま食すのみです。
味付きとろろ
山芋を買って擦りおろして出汁醤油を掛けて食べる、そんな面倒なことをしている独身貴族様はいるでしょうか？
その面倒さを全て凝縮し、味も追求したものがセブンイレブンの味付きとろろ。
これも様々なアレンジレシピがありますが、私はそんな面倒なことはせずに、白米にかけて明太子と一緒に食べると至高の美味しさです。
もちろんそのまま白米にかけて「とろろご飯」でもGood
カップデリシリーズ
独身者の心強い味方、セブンイレブンのカップデリシリーズ。
どれを選んでもとても美味しく、私は「たことブロッコリーバジルサラダ」がお気に入り。
見た目もオシャレで、栄養価も見た目通りに高く、普段はなかなか食べないようなラインナップが揃っており、セブンイレブンお勧め品として挙げてみます。
とろっとゆでたまご
手軽にタンパク質を摂取できる茹で卵もお勧めしたい商品です。
殻付きなのに程よい塩味が付いており、名前の通りに黄味がとろっとしていて絶妙な美味しさ。
自宅ではなかなか作るのが難しい「半熟ゆで卵」
ズボラな人間には貴重なタンパク質を手軽に得られる一品です。
ごまドレッシングであえたサラダチキン
通称「ごまドレチキン」、驚くべき低カロリーでタンパク質を摂取でき、しかもお腹にも溜まるので、幅広い人々に愛されているセブンイレブンの人気メニューです。
コンビニでお昼を済ませるなら、ごまドレチキンとカップデリで決まり、栄養面も満腹面でも満足できるでしょう。
サラダチキンは色々な味がありますが、個人的な独断と偏見でごまドレを推させてください。
独身貴族にとって、身体は壊せない大切な資産です。
その資産を守るためにも、日々の栄養管理は非常に大切といえるでしょう。
コンビニ飯は高カロリーで身体にあまりよくない物が多いですが、こちらの食品は低カロリーで栄養価も高く、コンビニを多用する人にはお勧めしたい商品です。
丈夫な身体を作り、日々の生活を豊かにできるように、一緒に頑張りましょう！
